ものすごく久しぶりにお散歩に出かけました。 いつものコースです。 スプロケを11~23tから11~34tに変えたので激坂も何とか上れました。 今日はいい天気 いつもならここから信貴山口駅まで上るのですが、左膝がちょっと危ない感じがしてきたのでやめました…
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